Cómo vencer la culpa de trabajar desde casa y disfrutar tu rutina

Trabajar desde casa es una de las grandísimas bondades que podemos disfrutar gracias a los avances tecnológicos de la época que vivimos. Hace unos 20 o 30 años era absolutamente impensable poder ganar dinero sin tener que ir a una oficina o emprender con tu negocio propio, lo que demuestra el increíble avance que hemos tenido en estos últimos años.

Sin embargo, a pesar de todos los beneficios, aún existen personas que se siente relativamente ‘culpables’ por trabajar en casa. Esto puede ocurrir por varios motivos, comenzando por aquel prejuicio que relaciona la productividad y el ‘verdadero trabajo’ con tener que pasar una jornada laboral de muchas horas fuera del hogar.

También hay otras personas que simplemente no terminan de acostumbrarse a su rutina y sienten que les falta ‘algo’ a sus actividades diarias.

Pero no te preocupes, en este post hablaremos de cómo vencer esa ‘culpa’ de trabajar desde casa y construir una rutina que te haga vivir una vida plena y productiva.

Además, hablaremos de las ventajas que tiene trabajar en casa y tener cerca a tu familia, sin tener esa obligación de salir todos los días y no poder estar cerca de tus hijos, tus padres o abuelos. ¡Vamos allá!

Un cambio de perspectiva para trabajar desde casa.

Muchas personas asocian el cuidado familiar a estar siempre presente y atentos a cualquier imprevisto que puede suceder con tus hijos o tu familia, sumando también las labores del hogar, alimentación y demás.

Sin embargo, con esta situación económica tan dura que tenemos en algunos países, cuidar también significa dar estabilidad y apoyo financiero.

En pocas palabras, trabajar desde casa es una bendición porque puedes cumplir con ambas cosas. Puedes cuidar a los tuyos y estar siempre cerca cuando te necesiten y también estar generando dinero que les garantizará su comodidad y su bienestar.

Por lo tanto, es importante que entiendas que ganar dinero online desde tu computadora no es egoísmo, sino una forma de asegurarte aún más de sus cuidados. Y es que cada ingreso que generes, por poco que sea, te puede servir para comprar algún medicamento a fin de mes o para alguna consulta médica.

• 📝 Trabajar desde casa traerá cambios y ciertos ‘sacrificios‘, pero no hay nada que temer. Solamente debes asegurarte de comunicarte muy claramente con tu familia para que todos entiendan los beneficios de tu trabajo, del dinero que generarás y también se adapten a las nuevas dinámicas del hogar.
• 📝 El trabajo ayuda en tu bienestar: Una persona que se siente productiva y útil, aprendiendo cosas nuevas y sintiéndose valorada siempre estará de buen humor. Podrás usar esa energía positiva para tener tiempo de calidad con los tuyos después de haber terminado tus encargos.

Crea una rutina con bloques de descanso para estar presente.

Uno de los temores de trabajar desde casa, para personas que tienen la responsabilidad de cuidar a un niño o a un adulto mayor, es no tener el tiempo suficiente para hacer todo lo que necesitan. Sin embargo, cuando comiences a trabajar, te darás cuenta que todo se trata de organización, confianza y estrategia.

Lo primero que debes hacer es organizar tu rutina por bloques. Trabaja únicamente por bloques de 30 a 45 minutos, tiempo que utilizarás para concentrarte al máximo en tus labores y ser lo más productivo que puedas.

Luego, te tomarás un bloques de 10 o 15 minutos para desconectarte totalmente del trabajo. En este tiempo podrás ver si tus familiares necesitan algo, conversar un momento con ellos o ayudarles en algo puntual.

También puedes utilizar esas pausas para tomar agua, ir al baño y prepararte para seguir con el trabajo. Aunque parezcan pocos, te aseguro que esas pausas de 15 minutos te harán estar mucho más tranquilo y sin estar preocupándote por los demás.

• ✅ Mejora tu productividad: Con esta estrategia tu cerebro libera tensión y estrés al saber que tienes todo controlado. Eso te ayudará a enfocarte plenamente en tu trabajo y tener la tranquilidad suficiente para rendir al máximo.
• ✅ Tus familiares se sentirán atendidos: Al ver que haces rondas esporádicas, tus familiares sabrán que te importa muchísimo su bienestar y no sentirán ningún tipo de abandono. Al contrario, te apoyarán y te ayudarán a seguir con tu trabajo.

La comunicación es la clave del éxito para el trabajo remoto.

Para evitar malos entendidos, es importante que pongas límites con mucho tacto y naturalidad a tus familiares. Si tu mamá o tus hijos están acostumbrados a que siempre estés disponible, tendrás que acostumbrarlos poco a poco a que entiendan que tendrás momentos en los que necesitarás concentarte para trabajar.

Una buena forma de lograr esto es a través de señales visuales sutiles. Por ejemplo, utiliza una luz que puedas encender o un cartel que puedas colgar para notificarles a todos que estás concentrado en tu trabajo y que, si no tienen una emergencia, esperen unos minutos para contártelo.

Y no necesitas tener una oficina para hacer esto, te basta con utilizar tu cuarto para trabajar. No tienes que gastar dinero para imponer estos límites.

• ✅ Hablar siempre es mejor: Conversa mucho con los tuyos. Si vas a tener alguna videollamada o una jornada larga que requiera de unas horas, avísales con anticipación y prepara todo lo necesario para que te molesten lo menos posible.
• ✅ Intenta no enojarte si te interrumpen: Comprende que todos se están adaptando a la nueva dinámica y sé lo más comprensivo que puedas en cada percance, sobre todo con los niños.

Divide las cargas y asigna tareas básicas.

Ninguna persona está obligada a ser un superhéroe o superheroína y cumplir con todas las tareas del hogar; y mucho menos si ahora tienes un trabajo que cumplir.

Asigna tareas y roles básicos a tus familiares para dividir las cargas y tener una rutina menos pesada. Explícale a todos lo que deben hacer, si es que no lo saben, y ten la confianza suficiente en ellos para delegar tus actividades.

Esto, además de hacerte sentir más liberada desde lo físico, también ayudará a que todos sean más autosuficientes y se involucren en el cuidado de la casa.

Recuerda, el mundo cambió y hoy internet te da la oportunidad de aportar económicamente desde el hogar. No tienes que estar cada segundo con tu mamá o con tu hijo para cuidarlos y tampoco les va a pasar algo porque no estés en todo momento.

Aprovecha las oportunidades que nos brinda el mundo de hoy y atrévete a trabajar desde casa. Al final, verás que todo son beneficios y que tu familia se verá fortalecida en todo aspecto.

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Muchas gracias por haber llegado al final del artículo. Te recomiendo leer otros posts del blog de la Academia de Trabajo Virtual para más información sobre cómo ganar dinero desde casa.

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¡Nos vemos en el próximo artículo!